如何预防慢性病：
1、不吸烟，少饮酒。
2、不吃高盐，高糖或高脂肪的食物，不吃腌制熏制的食品。
3、经常参加体育锻炼。
4、保持心情舒畅。FUN生活方式。
F：健身，每天进行30分钟运动。
U：和谐，指心理放松如举家聚会，旅游等。
N：营养，提倡合理的营养，适量的碳水化合物，中等量的优质蛋白，低脂肪等食品。
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