摆脱忧郁情绪的方法
1不要为自己找借口
2再给自己一点爱
3分散你的注意力
4改变自己的行为
5把复杂的问题看成简单的问题
6倾尽全力完成一件事
7相信自己也相信他人
8向朋友普倾诉
9运动是自救的基础
10看到事情的两面---从容淡定
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健康心理手抄报
更新日期:2017-03-11
更新日期:2017-03-10