世界无烟日手抄报资料

戒烟的方法

1、应多吃水果、蔬菜。多好牛奶方宜

2、多喝茶，增强体质，多运动

3、如过烟瘾大的话，应用药物治疗

4、可以吃些白萝卜，有助于戒烟

5、保持良好的心理状态

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