今天故事中国板报栏目小编给大家带来的是“调节情绪 快乐生活手抄报”,
在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少时机或者是资历浅薄,成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制,所以自我控制情绪就很重要,这个不仅与人际关系有关,更与成功与否有关联,下面有几种控制情绪的方法,分享给大家,一,数颜色法。二,记情绪日记法。三、运动纾解法。4、音乐缓解法。5、不逃避现实法。
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