《宋 陆游《对食》》
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1、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
2、佛的教诫是用以度人，使他得到安全、和平、快乐、宁静的涅槃的。
3、当一个年轻人在当子女时，可能非常追求个性，不理解、不认可父母的关怀与期望;一旦转眼间为人父母，同样会对子女有一样的要求。
4、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
5、佛说：“眼睛生出来了，知识生出来了，智慧生出来了，善巧生出来了，光明生出来了。”
6、永远不肯收回自己意见的人，他们是爱自己更甚于爱真理。
7、72. 若离心念，忘情去执，知见不生，则无一切境界之相。
8、66. 智慧来自于在行住坐卧所有的威仪中一直保持正念。
9、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
10、凡夫说话都是“烦恼心”驱使，越说越躁动，越说越烦恼。
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