《陆游早春 西村一抹烟》
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1、所谓的修行，就是修习戒、定、慧，培育品德、平静和智慧。
2、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
3、不同的烦恼是用不同的方式来处理的。
4、内在拥有了智慧，了解因缘生、因缘灭，了解一切法不可得，执著也不可得，放下还是不可得。
5、修法可以是很短很清楚的，而且次数频繁，有持续性。
6、找不到生活的方向和意义，那么就来学习佛法。
7、在散播慈爱的时候，闭上眼睛，先祝福自己，希望自己开心，希望自己快乐。
8、宗萨钦哲仁波切禅语20句
9、佛陀教导我们需要培育的就是这三学：修戒;修定;修慧。
10、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
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