《朗诵辛弃疾的木兰花慢》
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1、21. 如果一个人只是向外观照，他是外在物质的奴隶;如果向内观照，他成为这些事物的主人。
2、70. 正念与觉知是唯一能使我们明了内心的方法。没有正念，就听不到内心的良知;没有正念，就守不住我们的根门。
3、一切恶法的根本是无明与邪见。
4、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
5、如果我们觉得，要得到外在什么东西，才能获得幸福的话，目标本身就错了，自然不容易获得真正的安乐与宁静。学诚法师禅语20句（三）
6、学诚法师禅语20句(九)
7、善把自己的怨苦像广告一般吹擂的，永售不掉其存货。
8、63. 修行是没有界线的，无论行住坐卧，你都可以修行。甚至是在寺院扫地或见到一道阳光时都可以领悟到佛法;但那时你必须拥有正念。
9、生命，就像是一块黄金，金灿灿的，闪着光芒，厚重踏实。
10、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
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