《伤民病痛的白居易》
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1、51. 去拥有正念就是去了解你自己,去了解你心灵的状况和你的生命。
2、佛的教诫曾被形容为 ehipasika,就是请你自己‘来看’,而不是来相信。
3、敌意不能镇压敌意,放弃敌意方可消弭敌意,此乃古今通则。
4、凡是成就一番大事业的人,都能够经年累月地坚持自己的规划,每一天当中明白何时该做何事——这也是持戒的内涵。
5、03. 在一切的姿势中,我们应当拥有一颗当下的心和自我的觉醒。
6、改变自己的内心,让它越来越光明,越来越慈悲,越来越灵活,越来越包容,越来越有力量,让人产生一种能力,面对所有的外在,都能够快乐,都能够远离痛苦。
7、99. 多认识一点自己的心性,就多得到一分光明。
8、55. 我们必须在我们的内心里见到法,而后才会有一种更确然的平静存在。
9、同一件事、同一句话,如果用和气谦逊的态度去说,往往会帮助我们达到目的。反之,费了很多力气,不但不能达到目的,甚至,还可能引起人家的误会,造成反效果。
10、18. 正念并不只是专注于一个对象上,觉知到困扰,亦是种正念。
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