《一什么面》
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1、认清自己的第一点就是要注视着自己的优点，同时也注视着自己的缺点。
2、一切万法，皆与自己无违无背，直下透脱成一片。
3、妄想来了，就由它来，我总不理会它，妄想自然会息。
4、生活的超脱，在于内心的淳朴与简约，不复杂，不拘泥，不浮躁，让身心清凉、真诚和宽厚，尘世怎么样，在于心地的作用和方向，温和、友好、改变、善待。生活的质量如何改善，生命在线，一直在等待，是点头，还是摇头，就这么简单。
5、在生活中经历，每个人不是和烦恼对立，而是用智慧认识自己，认识世界，并不是盲从了自己的错觉，生活的味道从来就是喜悦与辛酸，失落与展望，能够有一双看清生命的眼睛，活好生命的现在，能拿起的承担，能放下的释然，人生没有更多的时间去犹豫徘徊，所以需要一份能够放下的坦然勇气。
6、爱语不是好听的话，不是谄媚的语言，而是赞美或赞叹。
7、叶子的离开，不是风的追求，也不是树的不挽留，而是命运的安排，是自然的选择。该来的会来，该走的会走，有时候离开并不意味着结束，而是另一种开始。
8、客气为维持朋友与家庭幸福的要件，如车之与油，非有不可。
9、强化心不像健身般只要动一动就好，而是将心带至一个「止」的状态，使心得到休息。
10、生命的积极，才是生命的光明，生命的意义在于拓宽自己内心的氛围，去读懂生命，需要去默默承担，需要去经历平凡，这条单行道，没有什么相同的风景，幸福也就在于珍惜与品味，不叹息，不纠结，及时发现生命旅途中的那些醒悟，怎么活?实践这个过程。
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