《鹧鸪天 离恨赏析短文》
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1、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
2、有的人值得被人利用，故能成才;有的人堪受被人利用，故能成器;
3、所谓的人类是指那些有在试着调伏自心的人，他们心灵质地较为好，比凡夫更有智慧，他们发展出高尚的心灵，因此提升至人类的层次。
4、我们由于不知道这种微细的烦恼，所以把苦看成是乐的，而事实上，它是白光中的一丝黑暗，还是会不知不觉的剎那生起。
5、如果我们禅修时看到色彩、光亮、或鬼神，那就表示我们修错了。
6、诚正是指洁白、清净、光明，而且能带给我们安祥，也就是一种心地的光明。
7、变化和生灭就是佛陀所说的无常、苦及无我，所以，不要随着情绪起哄，跟随着情绪只会引起苦恼。
8、佛教就是劝人要慈、悲、喜、舍。
9、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
10、忍气者必能和谐，
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