《陆游市饮的注释》
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1、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
2、凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。
3、感谢上苍我所没有的。
4、、今日的执著，会造成明日的后悔。
5、如果你心有不安，就念声观音菩萨，如果你很浮躁，念声地藏菩萨，如果你很恐惧，就念声阿弥陀佛。观音菩萨的清凉，地藏菩萨的坚定信念，阿弥陀佛的坦然淡定。菩萨佛祖并不是让我们盲目的去跪拜，而是了解诸菩萨的心境，从而指导我们更好的生活，佛法是世间法，不在灵山，在心地。
6、懂得了因果，也就掌握了改变命运的方法。
7、弟子问达摩：“如何才能变成一个自己愉快、也带给别人快乐的人?”达摩笑答：有四种境界，你可体会其中妙趣。首先，要把自己当成别人，此是“无我”;再之，要把别人当成自己，这是“慈悲”;而后，要把别人当成别人，此是“智慧”;最后，要把自己当成自己，这是“自在”。
8、、你随时要认命，因为你是人。
9、不要固执于争执和怨恨。
10、你硬把单纯的事情看的很严重，那样子你会很痛苦。
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