《西湖山的描写》
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1、烦恼就是我们平时所说的负面心理因素，它们都是不善的。
2、思慧既包含逻辑思维，又超越逻辑思维，可以用来指导修行，但是也不大得力。
3、一个人若达到禅定的境界，其心能够持续地维持在极度喜悦、快乐、宁静和殊胜的状态一段很长的时间。
4、命运的好坏是靠我们自己创造的，我们是自己行为的承担者。同时，我们也必须对自己的行为负责。
5、「贪」的烦恼会被人觉察到的主要原因， 多数是因为有「爱别离苦」跟「求不得苦」。
6、存在就是希望，自杀不能解决问题的，这个是有智慧看这个世间。
7、世间生死之为最，其余一切可商量。生是死的开始，是生的开端。关于烦恼的禅语20句
8、以今天忏悔、改恶修善的福德因缘，布施给一切遭受苦难的众生，让他们离苦得乐。
9、所谓的修行，就是修习戒、定、慧，培育品德、平静和智慧。
10、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
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