《古诗 冯梦龙》
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1、“慧”的解释是抉择，能够分辨清楚是正确的还是错误，这种能力是众生第六意识本来具有的功能，佛教称之为“识”。
2、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
3、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
4、外面的境界只是助缘， 帮忙使烦恼生起来。
5、有些是我们从过去世到今天慢慢一直累积下来的， 当碰到境界的时候， 那些不好的业习就会反应出来， 这是烦恼生起的最主要原因。
6、佛陀在佛教中的地位——他只是指示通往涅槃之道的指路人而已，至于是否能够真正依教奉行，则取决于禅修者个人。
7、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
8、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
9、佛法说因为我们迷惑， 不知道它从那里出来， 我们的心就随着这烦恼的心对外境反应。
10、因为有空的思想所以我们能够解脱，因为有空的思想所以我们能够放下，因为有空的思想所以无所执著，因为有空的思想我们能够进入涅槃。
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