《客至杜甫盘》
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1、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
2、修行佛法并不一定要出家或去山洞，这种想法是错误的，过去有许多伟大的修行人是在家人。
3、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
4、佛陀所教导的就是他在菩提树下所觉悟到的。
5、当禅修者在进入禅定的时间内，他的心不会出现任何的烦恼，甚至连杂念都不会生起。其间，困扰性烦恼完全被强大的定力所镇伏。
6、我们的这副身心、每天所遭遇的境遇，就是自己行为的结果。
7、若把佛教作为一种信仰与实践的体系，则由以下三个部分构成，即：佛陀(Buddha)——觉悟者;佛法(Dhamma)——觉悟者的教导;僧团(Saïgha)——追随觉悟者修行的弟子。
8、存在就是希望，自杀不能解决问题的，这个是有智慧看这个世间。
9、什么是正教呢?就是修观无常、苦、空、无我四法印还有十二因缘，牵缠生死，修习四种真谛，见苦、断习、证灭、修道。
10、任何人起任何烦恼都不是别人给的， 是他自己有那种业习， 由外人或外境的助缘而引发出来。
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