《东郊译文拼音版》
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1、凡夫说话都是“烦恼心”驱使，越说越躁动，越说越烦恼。
2、93. 被人责骂心尊敬，他人诽谤心无诤;说我短处心承认，若来打我心中清。
3、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
4、我们的内心是可以自己改变的，改变内心的一个判断方式。
5、当我们觉得自己很苦的时候，内心里一片黑暗，充满了愤懑、嗔怒、仇恨、妒忌等种种恶念，如山雨欲来，黑云压境，亦如狂风骤至，翻江倒海，暴力充塞胸腹，撕裂肝肠……苦极时只看成一切的末日，了无生趣。慧律法师禅语100句(21)
6、81. 无念，即名正念。
7、佛的教诫曾被形容为 ehipasika，就是请你自己‘来看’，而不是来相信。
8、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
9、38. 你的身体已随着年龄开始退化，这原是不须要去违抗的，但却不要使你的心也随着腐朽了。
10、我们不能确认未来什么时候发生地震，什么时候得上绝症，甚至不知道下一个拐角我们会遇见谁，下一分钟我们的心脏会不会忽然间休息。
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