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苦恼，缘自视角太狭隘

肥壤网 2016-11-18 围观：

读者在线：苦恼，缘自视角太狭隘

苦恼，缘自视角太狭隘

“种子的故事”给我们启发

积极心理学的创始人马丁·塞利格曼大力倡导用积极心理学理论进行心理治疗。但是，塞利格曼并没有创立一种能够应用于临床实践的完整的治疗方案。

真正为积极心理治疗总结出一套体系的是诺斯拉特·佩塞斯基安博士，他出生于波斯，定居于德国。他开创的积极心理治疗，特点在于关注人的积极力量和积极品质。

诺斯拉特·佩塞斯基安博士很喜欢用“种子的故事”向他的病人传达这样一种“积极”的观念：一粒种子发芽了，它原本饱满的身躯变得干瘪，而让幼小的胚芽长成大树。表面上看，这粒种子毁灭了，可是牺牲掉的种子却继续活在树的身上，活在树的枝桠、花朵和果实上。

“种子的故事”给我们的启发是，任何问题都有正反两个方面，只要你的视角足够全面，就能从困顿中看出希望。

苦恼，缘自视角太狭隘

简单地说，“种子的故事”就是让我们学会一种思维方式，学会看到事情的全貌：好的、坏的，正面的、负面的。

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