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上班头十分钟容易犯的十大错误

肥壤网 2016-08-26 围观：

上班头十分钟容易犯的十大错误

9.开会

晨会可能会浪费你的认知资源。

劳拉·万德坎姆（LauraVanderkam）认为，早晨的时间应该做那些对注意力要求较高的工作，比如写作。

如果你能决定与老板或同事开会的会议时间，请务必确保把会议时间安排在精力较低的时段，比如下午3点前后。要是这些会议对精力的要求较高，则另当别论。

10.打乱日常安排

科学家认为人体的认知资源有限，因此要合理使用。

如果刚开始工作时，你就纠结在到底是先收发邮件、喝杯咖啡，还是写项目建议书的话，你在之后起草项目建议书时的精力就会变少。遵循日常安排进行工作，让大脑自动运转一段时间，这样几乎不消耗任何精力。

查尔斯·杜希格（CharlesDuhigg）对《芝加哥论坛报》（ChicagoTribune）说：“事实上，日常安排可以让大脑自由地分辨真正重要的事情有哪些，而大脑也就免于思考所有的人生琐碎了。”

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