第十名 最普罗大众法——蜂蜜
这个方法大概很多MM都尝试过
疗效: 关键在于长期坚持——每天早起后空腹喝一杯蜂蜜水,除了润肠,还能增加饱腹感,那么吃早餐的时候就会少吃一些了,也有利于保持减肥的战果。
第九名 最经济实惠法——玉米
疗效: 大街上一两块钱就能买到的一根老玉米,真的是小成本。要是自己去菜市场买生的,那价钱更实在。而且粗粮不容易长胖,适合有减肥要求的MM。
原理:玉米属于粗纤维,能加快肠胃的蠕动。
第八名 最小资产阶级法——咖啡
疗效: 咖啡的疗效和玉米差不多,不过,反应的时间可能会快一些。 咖啡真的是很小资的饮料,请想象一下: 在阳光充裕的办公室窗边,你端着一杯浓郁的咖啡,若有所思的遥望远方——喝着阳春白雪的咖啡,思索着下里巴人的便秘问题,满搞笑的——于是你浅浅的笑容溢上嘴角——多动人的画面~~~
原理:咖啡对肠胃的刺激作用。据说清咖又利尿又低热量,本人尝试过,没喝几袋就坚持不下来了。还是普通咖啡比较对我的胃口。
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