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解脱痛苦的38种方法(睡一觉就能死去的方法)

来源：肥壤网 2023-08-04 围观：

解脱痛苦的38种方法

励志故事是人内心世界的一种力量，是一种积极向上的力量，促使人发挥潜能，走向成功的优秀思想。今天故事大全推荐你阅读解脱痛苦的38种方法

在这个世界上，痛苦是难以完全避免的，而任何快乐都是自己找的。那么，如何缓解痛苦，做一个快乐的职业经理人呢？公司层面如何帮助经理人改善生存环境呢？

个人：没事偷着乐

1.不放弃、不执着，坦荡荡，磊落落得心，保持一种感恩和友爱的心态；

2.保持积极乐观的心态，适当利用“精神胜利法”进行自我调节，让自己适应环境，相信明天会更好；

3.与网友聊天，写自己的BLOG对自己说些想说的；

4.拓宽交友圈子，多认识一些不同行业的新朋友；和行业内的前辈沟通，获得他们的指教；

5.和好友家人聊天，倾诉自己目前的压力，将自己的难题说出来，共同分享或探讨解决之道；

6.试着听不同风格的音乐，读一本好书，或好杂志，如《经理人》、《读者》；一个人开车到海边边听音乐，边看书，和知心朋友到海边一起吃饭聊天散步；

7.每年都正常地去很远的地方或海边度假；

8.犒劳自己（做Spa，买自己心仪的物品等），每周末找不同的餐馆点不同的菜吃；

9.保持家庭和睦稳定，经常参加家庭活动；

10.参加职业培训，发现问题并能解决问题，学习到新的知识和技能；

11.笑──对自己微笑，在内心鼓励安慰自己；保持幽默性格；

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