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学会控制自己的情绪

肥壤网 2016-08-31 围观：

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学会控制自己的情绪

一位花匠经营着一家店铺，这是他们家族几代人传下来的。这家店铺有一个传统，店主总是在衣领上佩戴一枚大徽章，上面写着“生意很好”的字样。尽管他们也曾度过艰难的时期，但是，店主的态度和徽章却从未改变。

顾客看到这枚徽章时常会这样问：“生意有多好啊？”店主就会向顾客讲述很多他生意上和工作上的事情，大都是积极方面的。即使感到自己很惨的人，听了这位店主很有感染力和乐观的述说之后，也会觉得自己开心多了。

我们很难给这种态度作出一种衡量。但从某种程度上说，它是一种自我促成的预言和积极心理暗示的结果。该店主曾经坦言：“有了这个徽章，好生意就会接踵而来。”其实，我们对待生活、人生，又何尝不是如此呢？

控制情绪对各个年龄段的人来说，都是一个挑战。但这是完全可以做到的。每一个人是唯一的要直接对自己的情绪负责任的人，没人能够让谁按照某种方式作出回应。

“我这一代人最大的发现是，人通过改变头脑的内在态度，可以改变其人生的外在方面。”19世纪末，美国哲学家威廉·詹姆斯曾经这样说过。很显然，这个问题已经存在很久了。

确实，人是十分情绪化的动物，人的一生主要受情绪的影响。善于控制自己的情绪，不要让消极的暗示力量占主导地位，这关系一个人的人生走向。当遭遇困难和打击时，应该对自己说：我很坚强，我不会倒下。这样的心理暗示力量必将为你增添战胜困难的勇气和信心。

给大脑正面的刺激，即“积极的心理暗示”，大脑就会活络起来，产生连自己也意想不到的力量。成功人士大多都是不时地给自己良好的心理暗示——我的运气绝对是好的，我很幸福，我一定会成功的。自以为运气不好的人，往往因为这种定位给自己带来负面影响，即自以为“运气不好”的心态本身，使得自己的运气更趋恶化。换句话说，好运、成功和幸福不会不招自来的。

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